本物の コアトレーニング・バランストレーニングなら ワイルドバランスアカデミー/ スラックラインとトランポリンも完備
WILD BALANCE ACADEMY『バランス教室』
 
住所 横浜市青葉区荏田町430-9-1F

バランス教室
無料体験受付中!(予約制)

■コアトレーニングでスポーツの基本である体幹(コア)を鍛えバランス感覚の向上はもちろん、左右差の少ないバランスのとれた体造りを目指します。


■日常時もスポーツ活動時も転びにくくなり、ケガを防ぎます。


■転び方から練習します。


■体軸を必要とするスポーツ(野球、サッカー、テニス、ゴルフなどの球技系、サーフィン、スノーボード、スケートボードなどの横乗り系、空手、柔道、剣道などの格闘技系、殆ど全てのスポーツ)のパフォーマンスがアップします。


■3から10才で最もバランス感覚は成長すると言われています。


■中学生以上、成人の方には、理論的に説明します。


■バランス器具各種(バランスボール・バランスディスク・バランスボード(INDOBOARD正規取扱い店)・バランスドームなど)やトランポリンを積極的に活用します。


■トップアスリートも行う体幹トレーニングを幼児~中高年の方に楽しく指導します。